​

​

​

Hey Reader,

​

"Misschien wil je gewoon te veel doen" zei mijn vriend vorig weekend tegen me. Waarover het daarvoor precies ging, weet ik niet meer. Misschien wil ik inderdaad te veel doen. Er zijn zoveel interessante dingen te ontdekken, te zien, te proberen en te doen. Traag betekent dus in mijn geval niet dat ik niks doe. Dat ik een hele dag in een hangmat lig te liggen en op die manier van het leven geniet.

Traag betekent voor mij zelfs niet altijd letterlijk traag. Want hoewel ik niet meer precies weet waarover het gesprek oorspronkelijk ging, weet ik wel dat het iets was met dat ik stress ervaarde. Als ik veel dingen tegelijk wil doen, voel ik me nog altijd opgejaagd. Ook al zit ik minder in die typische ratrace waar zoveel anderen inzitten.

Traag leven is voor mij eigenlijk exact wat je in de quote kan lezen: meer stilstaan bij wat ik doe en zie. Wel nieuwe dingen proberen, maar juist in die richting van vertragen. Juist die dingen doen waarvan ik voel dat ik ze nodig heb. Waarvan ik voel dat ik ze doe omdat ik het wil. Niet omdat ik denk dat het moet of omdat iedereen het doet of omdat ik me onbewust laat leiden door reclame of andere invloed. Het draait om kiezen voor wat ik belangrijk vind. En daardoor meer laten wat ik minder belangrijk vind. Ook als dat als raar beschouwd kan worden.

Dat trage leven is een constante oefening. Net omdat ik zoveel wil doen. Maar dat is juist het mooie. Ik groei er nog elke dag in. In bewuste keuzes maken. In het ontdekken van patronen die nog in mij zitten en waar ik alert voor mag zijn.

Zo stond ik deze week met de meisjes te wachten tot een slakje ons tuinpad over was. In eerste instantie wou ik zeggen dat ze erover moesten stappen. Het deed een belletje rinkelen in mijn hoofd. We bleven staan. Ik ook. Geduldig. Genietend van de tijd met hen, buiten, kijkend naar een slakje.

Elke dag opnieuw de oefening van trager leven. Bewust stilstaan bij wat ik zie, denk en doe. Ik gun het jou ook.

​

#dekleinedingen

​

Afgelopen week vond ik klein geluk in:

• kijken naar een slakje op ons tuinpad
• hommels zien en horen zoemen bij de bloemen in onze tuin
• kleine plukboeketjes maken met de meisjes voor binnen
• buiten eten
• veel buiten zijn in het algemeen
• het observeren van een muizenfamilie in onze tuin
• een versgebakken rozijnenbroodje
• groentjes uit de moestuin
• thee drinken in de tuin en op het strand
• ...

📃 Menukaart

Ik schreef onlangs op mijn blog over het keukentje dat van zijn functie ontheven werd. In de plaats daarvan is er nu een menukaart die in de keuken hangt en waarop de meisjes ideeën kunnen vinden als ze iets willen eten. In Canva maakte ik een overzichtje van de snacks die er meestal zijn: yoghurt, granola, fruit, gedroogd fruit, groentjes, olijven, zelfgebakken koekjes, rijstwafels, crackers of beschuiten en kaas. Er is nog een leeg plaatjes waar ik soms zelf een tekening maak als er iets extra is.

Het blad zit in een plastic mapje en hangt in de keuken omhoog. Als er iets op is dan zet ik er een streep over met een whiteboardstift. Dat kan ik later gemakkelijk wegvegen.

Als ze iets willen eten en niet direct weten wat dan verwijs ik hen naar de menukaart en gaan ze daar ideeën op doen.

🍓 Rijp fruit invriezen

Aardbeien, bananen, frambozen en blauwe bessen die iets te rijp en/of plat geworden zijn, vries ik in. Die worden dan later gebruikt in een smoothie of een "mousse". Die mousse eten de meisjes 's morgens vaak met wat granola. Het is qua structuur iets tussen een smoothie en ijs tussenin. Meestal maak ik het door een banaan te blenden met bevroren fruit.

🍰 Rabarbercake

Onze rabarberplant doet het goed. Ik maakte de afgelopen tijd al een paar keer deze rabarbercake en die valt bij iedereen goed in de smaak.

Agenda

Hier deel ik niet enkel mijn eigen aanbod, maar ook andere toffe activiteiten die ik tegenkwam.

30 juni: Yoga Nidra met live muziek, Torhout (Ze hebben ook nog andere leuke workshops.)
19 juli: Ontwerp je eigen tas met echte bloemen, Oud-Turnhout
23 juli: Boswachterswandeling: op bezoek bij de bever, Retie
2 augustus: inspiratiecirkel, Retie (eigen aanbod)

Op mijn blog had ik het deze week over wat wij doen om het financieel haalbaar te maken.

Wil je graag iets kwijt over dit onderwerp? Over iets anders uit deze nieuwsbrief? Of gewoon even babbelen? Dat kan door op beantwoorden te klikken, door hier iets achter te laten of door me een berichtje te sturen via Signal.

​

Ik ben Stephanie. Er zijn veel woorden die me zouden kunnen omschrijven en veel dingen die ik interessant vind. Hier alvast een poging in willekeurige volgorde: vrouw, mama, lief, vriendin, dochter, zus, huisonderwijzer, 6/2 emotionele manifestor, leergierig, spiritueel, ex-leerkracht, hooggevoelig, liefhebber van natuur, simpel leven ...

Een atypische ondernemer ben ik ook. Atypisch omdat ik vooral mijn goesting wil doen en niet constant van de daken wil staan roepen wat ik in mijn aanbod heb. Mijn missie is om je (terug) te verbinden met jezelf, je kind(eren), anderen en de natuur. Dat doe ik door te inspireren, te coachen en je te laten beleven.

Wat in deze nieuwsbrief verschijnt is mijn eigen, pure mening. Ik verwijs regelmatig naar een product via een partnerlink. Die zorgt ervoor dat ik een kleine commissie krijg als je iets koopt. En mocht je een grote fan zijn van mijn nieuwsbrieven en je me daarvoor graag op een virtuele thee wil trakteren dan kan dat hier.

Stuur deze nieuwsbrief gerust door naar iemand die er ook iets aan kan hebben. En mocht jij zo iemand zijn en je wilt de Brieven voor een mooie [kinder]tijd zelf ontvangen, laat dan hier je e-mailadres achter.

Wil je de nieuwsbrief niet meer ontvangen, schrijf je dan hier uit.